O melão é uma fruta constituída principalmente por água que apresenta nutrientes  (vitaminas e minerais) importantes para o bom funcionamento do organismo. Além de ser uma fruta hidratante, o melão possui propriedades terapêuticas e nutricionais que salientam a importância dessa fruta na nossa alimentação.

As vitaminas A, C e do complexo B estão presentes nesta fruta. As vitamina A e a vitamina C  irão promover a prevenção da formação de radicais livres, além de contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico do indivíduo. Já as vitaminas do complexo B participam do metabolismo energético além de manutenção dos glóbulos vermelhos e sistema nervoso saudáveis. (fonte: site Nutrição em Foco)